Pausas no trabalho para fumar, conversar, comer, beber café aumentam produtividade

Fazer pausas no local de trabalho para fumar, beber café ou conversar ajuda a descomprimir o stress laboral e a retomar o serviço de forma mais enérgica e produtiva.

pausas

Foi a conclusão de uma tese de mestrado sobre a importância das pausas no trabalho, defendida no Instituto de Psicologia Aplicada da Universidade Europeia e divulgada pelo jornal i.

O tempo despendido a fumar um cigarro, a conversar ou a beber um café com os colegas, aumenta a produtividade dos funcionários porque combate a fadiga e o bloqueio mental.

São estratégias usadas por pessoas com empregos que exijam longos períodos de concentração e ritmo.

É também uma forma de compensar a falta de tempo para a vida pessoal.