Sabes o que é a paralisia do sono?

A chamada paralisia do sono é quando o cérebro está acordado e os músculos paralisados. O cérebro paralisa os nossos músculos para prevenir lesões.

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Acontece durante a fase mais leve do sono e explica muitos relatos, em que as pessoas durante um sonho, se vêem deitadas na cama e incapazes de se mover.

Não conseguimos mexer nenhuma parte do corpo ou falar, apesar de exercermos controle sobre a respiração.

Quando alguém sofre desta paralisia, fica plenamente consciente de si mesmo e do que se passa à sua volta, embora permaneça imóvel.

Apesar de suscitar ansiedade, este fenómeno não deixa sequelas cerebrais e é bastante comum no quotidiano.

A falta de sono, stress, cansaço e fadiga no dia-a-dia, aumenta as probabilidades de viver esta experiência.

As paralisias do sono, podem ser acompanhadas de visões, facto que torna mais provável as pessoas acreditarem que tudo não passou apenas de um sonho.